Elemento Agua El agua crea fluidez, conexión y adaptabilidad. Alimenta nuestra práctica con rendición y resiliencia. En la práctica aporta suavidad y fomenta una sensibilidad física, mental y emocional mediante movimientos fluidos y ondulaciones de columna, sincronizando la respiración con el movimiento, abriéndote sintiendo cediendo y cultivando un poderoso flujo nutritivo y cohesivo. Clases

Elemento Tierra La tierra es hogar, estructura y cimiento. Es la expresión centrada y auténtica de ti. Nos aporta estabilidad, este elemento en la práctica trata de establecer tu base conectando con tu raíz, pies, huesos de asiento y apoyo de manos a través de posturas de pie, con conexión a la tierra y aperturas […]